导语：
来自美国的情绪管理专家罗纳德博士曾用研究表明：
“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟，爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。”
可现实生活中，多少人躲得过这短短的12秒，就是因为当下控制不住自己的情绪，最后造成了不可挽回的后果。
1、
前不久，重庆发生了这样的一出骇人的新闻。
一对夫妻因为什么事情争吵了起来，眼看越吵越凶，妻子摔门而出，准备开车离开。
丈夫见势只好追上去拦在了车前。眼瞅着妻子发动了汽车，丈夫决定用身体挡住车不让其离开。
这时候不知道妻子说了句什么，丈夫猛烈捶打挡风玻璃，突然车子开始加速，只听一声，车前的丈夫被狠狠撞了出去。
悲惨的是，当救护车赶到的时候，丈夫已经失去生命体征。
事后，妻子被带到警察局，据说她整个人都是懵的，嘴里念叨着：“如果当初，不那么生气就好了.......”
是啊，如果当初不那么生气，如果当初两个人能坐下来好好谈谈，如果能控制住自己的情绪，没有被情绪左右，那这场悲剧是不是就不会发生了？
只可惜，生活中没有如果，谁也没有重来一次的权利。而这其中被伤害最大的，就是自己身边最亲的人。
儿子弑母、新娘被丈夫砍死还有这对重庆夫妻...这一场场的悲剧在提醒着我们：深到骨子里的教养，就是不对亲近的人发脾气。
2、
记得小时候邻居姐姐家总是传来一阵阵的争吵声，邻居姐姐的老公由于事业不顺，就会回家冲着她发脾气。
后来，她忍无可忍的对他说，“谁得罪你了，你去把他骂回来，你不要拿我当出气筒。”
“因为我跟你熟啊！我就拿你当出气筒怎么了，不服气？离婚呀！
是啊，多少人会打着“我这是爱你”，“我和你熟”的名义，把坏脾气留给了身边最亲近的人。
他们连认错、后悔的机会都没有。不是所有的伤害，都来得及道歉和补救。
印象里有这样一个新闻，一个父亲因为女儿高考落榜，气不打一处来，劈头盖脸就是一顿臭骂，“你考得这么差，干嘛不去死啊！”
本来也就是一句发泄的气话，没想到女儿留下一封“对不起让你失望了”的遗书，就跳楼自杀了。
不可否认的是这个父亲望子成龙的心情，只可惜用错了方式。
试想一下，如果当初他没有用这样犀利的言辞“数落女儿”，而是找一个时间心平气和的跟女儿坐下来谈谈高考后的其他选择，那故事的结局会不会不一样？
无独有偶，这样的悲剧不少：
妈妈亲手打死自己的女儿，只因女儿不好好写作业，最后打到控制不住自己，打到女儿没有了生命体征......
3、
其实，除了普通人以外，就连很多古今中外的名人们也因为情绪管理不佳留下了悔意。
作家史铁生双腿瘫痪之后，脾气变得暴躁无常，对母亲经常没来由发脾气。
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有一次北海的花开了，母亲问他要不要去看看，当时他沉浸在双腿瘫痪的悲痛中，对母亲厉声道：不，我不去！我活着有个什么劲儿。
直到母亲去世了，史铁生才知道那段时间母亲已经病入膏肓，但为了不让自己担心，她一直强忍着。
她大口大口吐着鲜血，被抬上担架的时候，嘴里念叨的还是，“我还有一个瘫痪的儿子和未成年的女儿...”
我们会想一下在日常生活中，我们与父母说的这些话语有没有重叠：
——你们怎么这么唠叨啊，我都听了一百遍了。
——我都长这么大了，你们能不能别瞎操心啊。
——说了反正你也不懂，你就别问了。
把最亲近的人当做出气筒，说的时候明明知道这是不对的，就是控制不住自己，到头来不仅伤了父母，还弄疼了自己。
亦舒说过，“我们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。”
确实如此，我们总是把好脾气留给外人，把坏脾气留给家人。不少人对自己的另一半，也忍不住发脾气。
多少婚姻的破碎不是因为一点鸡毛蒜皮的小事？
一点误会，本来坐在一起说开了就好了，但两人偏偏谁也不让谁，一味的对着对方发脾气，最后导致离婚。
4、
看到这里，或许很多人会说“不对亲近的人发脾气”说起来容易，做起来难。
同事曾经在周会上分享过这样一个故事，我想对许多人有借鉴意义。其实都不算一个故事，关于她的一个脾气火爆的朋友嫁了一个高情商老公的案例吧。
她朋友做了一些很平常的小事也被老公骄傲的赞美，而不是认为是理所当然的心安理得接受一切。
比如拿一件衣服，她老公是这样表达的：“亲爱的老婆，麻烦你把我衣架上的衣服送去干洗一下，辛苦啦”。
而不是多数人说话的语气：喂！你在哪？早点把我衣服送去洗了！急等着用。
稍微得把命令式的语气变化一下，让对方感受到你的尊重，结果就会变得非常不一样。
久而久之，她的这位朋友脾气也变得温和了许多，和老公自然发不起脾气，家庭关系也相处的非常融洽。
所以下次再想对亲近的人发火时，不妨换一种表达方式，从这些小细节做起，慢慢你就会发现其中的变化。
对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养，我们要警惕本能，培养教养。
愿这样深到骨子里的教养，你我都有。
