1、想象中大多数有钱人的生活画面：
各种米其林餐厅品尝美食；
在五星级酒店晒着太阳度假；
开着豪华的保时捷一脚油门一脚刹车；
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然而所有成功的企业家的正确打开方式：
一周飞3个国家；
每天只睡三四个小时；
开完通宵会议，回家洗个澡直接去机场；
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在最近的工作中，我有幸采访到了几位火热的创业者们，了解完他们的“搬砖”生活后，我跟朋友开玩笑道再也不羡慕有钱人了。
是的，不说智商和机遇。首先，身体素质这一关就不是普通人能拼得过的。
我敢说那些云淡风轻的创业，不知不觉默默就成功的案例，都是新闻里骗人的。
无论古今，想要做成一件大事，绝对是体力、耐力、活力的三合一，而这三力恰恰就是衡量一个人身心健康的标准。
2、
前段时间沉迷于看奇葩说，然后继续深扒每个嘉宾的基本情况，当看到马东专访时，让我印象最深的是这个60后身体也真的太好了把。
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很多人折服于马东的智慧。诚然，智慧是他成长过程中的润色剂。
但为什么面向我们这波90后、00后的文化输出中，最成功的创业者却是他？
其实究其根本是因为身体跟得上。
身体在马东看来，不仅是皮囊更是人存在于世的本质，所以他决定要融入90后。
他做的第一件事是割掉眼袋、努力减肥；跟90后团队一起玩狼人杀、王者荣耀；
马东这种从内到外的年轻状态，一半是运动给的，一半是心态给的，而两者的功效同样也是相辅相成的 。
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马东说道：
他始终都在提醒自己保持对世界的好奇心，拼命推开90后在他面前关闭的大门，不让别人觉得“这是一个老人家”。
3、
刷微博看到段子手在转发阿里发布的招聘启事：
以年薪35-40万，招聘资深产品体验师，要求年龄60岁以上，有1年以上网购经验，广场舞KOL优先。
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起初我还以为是谣传，跑去阿里招聘页确认还这是。。。好吧，就像网友们说的那样：我们望父成龙的时候到了。
无论老少，大家可能都听说过“一闲下来就坐不住，一退休就生病魔咒”。
忙了一辈子的老人，退休闲下来，一夜老10岁，因为他们内心深谙自己不再被社会需要，也不再需要拼搏和奋斗。
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有了阿里的这个优秀的先例，幸运的是，我们这一代人，职业生涯一定不会被卡在55岁或者60岁的年龄阶段。
4、
在年轻的90后群体里，2018年的贯穿的关键词是吃土的“穷”，虽然每年都是穷。
月薪5万，很多人80、90后都听说过，但很少亲自体验过。
但人生终究是长跑，你看到月薪5万的人如今活得耀眼，但他们月薪3000的时候，也是小透明。
如果当你熬到10年甚至20年后的职场，有一份高薪工作摆在你面前，你凭借什么资本去胜任？
答案是，健康的身心。
董明珠：一毛钱都不想投资，一点都不想付出，却想着月入过万，十几万？那是做梦。
成功人的两会：开会，培训会；
普通人的两会：约会，聚会；
穷人的两会：这也不会，那也不会。
奋斗的人两会：必须会，一定得会。
当我把她的传记推荐给团队小伙伴，同事们看完纷纷表示：
“我们跟董小姐之间，隔着一个健康的身体。”
小姐妹跟我吐槽，说她昨天吃完火锅，跟男朋友吵架，吵完架又熬夜打游戏到凌晨两点，早晨上班不想去公司，跟领导请假说病了。
在我看来，她这并不是病了，而是对自己所拥有的能够对抗命运、时间、阶层的财富不自知。
有些人天生自带光环，机会来得早，但这部分人寥寥无几；有些人后半生的机遇多，但重点要活得够久，身体跟得上才能撞到好时光。
最近，世界上年龄最大的iPhone应用程序开发者若宫雅子成为了热搜的话题，不过这次是积极的正能量。
若宫雅子今年81岁，她60多岁开始学编程，75岁学弹钢琴，因为开发了专供60岁以上人群的热门游戏《女儿节祭坛》，引起苹果CEO库克乃至全球IT人士的注意。
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雅子奶奶说：
“随着年龄的增长，你会失去很多东西：丈夫、工作、头发、视力，许多方面都在做减法。但当你学习新东西的时候，不管是编程还是弹钢琴，都是一种加分。”
人们纷纷感叹若宫雅子身体硬朗，赢在了最后的终点线上，她却觉得健康不是天生的，而取决于积极的思想和忙碌的生活。
5、
无论通过科学研究发现的“经常生气影响健康”，还是“缺乏爱影响健康”，都说明健康是后天生活状态的折射。
身心健康、耐老的人，都有着相同的特质和一副相同的面孔。
*会休息放松*
每天睡三四个小时的创业老中青群体们，跟平常人最大的不同是有本事抓紧一切时间学习和休息。
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飞机火车上，抓紧时间护肤贴面膜，戴上耳塞、眼罩，耳后抹点薰衣草精油，一秒就可以入睡；
一旦上台，演讲激情四溢、眉飞色舞，会后吃饭一言不发，其实他们不是在吃饭，是在休息。
假期宁愿在家看书、出门徒步，也不去逛街购物赴饭局，因为前者是休息，后面这些活动是消耗，燥且累。
*情绪稳定*
我的启蒙导师告诉我保持情绪稳定的秘决：
1、就事论事，寻求解决，不问责任；
2、与聪明人在一起；
3、时刻铭记：活着就好，感恩生命。
其实保持情绪稳定，其实就是多看自己，少看别人；多做事，少做人。
当你的精力放在一件具体的事上，一门心思想着如何去解决，根本没有精力去关照什么情绪了。
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*对世界充满好奇*
不是微整玻尿酸，而是保持好奇心，它能让我们眼神清亮、身心年轻。
那些说
“我吃过的盐比你吃过的米还多”的人，很快就老了、衰了、去医院了；
40岁创业，60岁成画家，70岁买了法拉利的，是什么都想试一下的“老不正经”。
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不必羡慕谁在哪个阶段得到了多少，你的机会可能就在后面。
无论是人生的加速期还是低谷期，保持不断学习的能力、不计较的心态，优化自己的生活习惯。
这样当馅饼掉下来的时候，你才有力量接住。
