在加拿大生孩子心得--住院&生产

 
 提到生产住院，就不能不先提一下产前班。我个人认为，产前班非常有用，因为我们大部分人是第一次生产，就算有些朋友以前在国内生过一个孩子，再参加一下产前班也是非常有好处的。产前班是由一位公共护士向孕妇讲解有关怀孕期间和生产前后的应注意的问题。主要分为孕期营养，孕期运动，孕期身体变化，产前征兆，产前注意事项，生产过程简介，生产过程中孕妇应当如何陪合医生，产后饮食，如何照顾新生儿，丈夫应当如何照顾妻子等，最后一节课还会告诉大家如何办理新生儿的各项证件，出生证、护照、牛奶金（CANADA CHILD TAX BENIFIT）等。
 我以前在国内时经常听同时说生孩子怎么痛，怎么难受，再去过几次妇产科觉得十分恐怖，一直都有小小心理负担，上过产前班以后就轻松了，因为很具体的知道生产过程是怎么一回事。产前班还会教你怎么样呼吸可以减弱阵痛，怎么样按摩可以减轻腰痛等等，当这一切痛苦是可以控制的时侯，人自然就不会害怕了。此外，这里的医护人员的服务态度非常好，亲切而周到，在很大程度上也能安抚孕妇的害怕心理。上产前班的另一好处是，可以学到许多专业词汇，到了医院交流时用得着。我们英语再好也不可能了解生产的有关专业词汇，所以在产前班上多注意记一些有可能用到的专业词汇，说法，对你到医院后如何交流、了解生产进程帮助很大。
 生产住院过程中有一些事情是一定要注意的。首先是健康卡和检查记录是一定要随身携带的。（其他要带的东西产前班上都会讲到，有清单给大家的，我就不多写了，如果有朋友要，我再贴。）其次是阵痛不到有规律的四分钟一次，不要往医院跑，医生不会接纳你住院的，他会让你回去等到每四分钟一次阵痛时再去。当然各地有一些不同，有的地方严格一点有的地方松一点。这里是不允许你要求剖腹产的，只有医生觉得必需剖腹产才能保障孩子安全时才会采取剖腹产，否则你只能自然分娩。我曾经听说过一位朋友自己生了8个小时还没有生出来才采取剖腹产，此外周围所有朋友都是自然分娩。
 生孩子之前一定要吃一点东西，否则生的时侯没有力气。自然分娩完以后马上就可以进食，所以可以先准备好一些食品，生完以后就吃，反正我当时是饿得不行，老公赶紧去买了一堆东西，我全部吃掉了。喔，对了，医院里每层楼有间小厨房，孕妇和孩子的食品他们是免费提供的，主要是面包、牛奶、果汁，都是冰冻的（放在冰箱里），老外是直接吃冰的，中国人的规矩是不能吃冷的，可以拿到微波炉里热一下。
 对于没有亲戚父母照顾，只有夫妻俩的朋友来说，我有一个建议，就是生产之前一两天，先做好一些汤（什么花生猪手汤、鲫鱼汤等发奶的，还有什么红枣鸡汤、冬菇鸡汤等补血养气的）、一些菜放在冰箱里，这样生完以后老公把汤热一热就可以给产妇喝，又营养又方便。生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，又有许多杂事要办，老公还要医院家里两头跑，也很辛苦，所以先准备好是最方便的。如果有朋友能帮忙做一些饭菜也可以。
 生完以后，住院通常是36－48小时，这期间主要是要学着给宝宝喂奶，洗澡，换尿布，护士都会教你。住院期间每天由医院提供四餐饭（免费的），但是可能你吃不惯，或者不够。你可以自己定那种交费的食品，或者自己带饭菜。住院的房间分三种，一种是STANDARD，一种是SEMI，一种是SEPERATE，也就是标准间（3－4人），双人间，单间。单间通常又被称为PRESIDENT，就是说只有总裁才住，比较贵。标准间是由健康卡COVER的，自己不用出钱。有的公司给员工买的医疗保险是可以COVER双人间的，具体要看各人的医疗保险计划。 出院之前要把宝宝的衣服、尿布都准备好，（因为在医院时都是穿的医院的，出院时要换成自己的），还有一样东西一定不能忘，就是CARSEAT，（婴儿的汽车安全坐椅），没有这个医院是不让你出院的。 大概就这些吧。