德国变态发明！21天矫正含胸驼背，让你挺胸抬头，走向人生极峰

来自：世界华人周刊 0 0 2021-01-10
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含胸驼背
俨然是一个跨越各个年龄层次的焦虑问题
这个看起来很普遍的体态特征
不单能毁掉你的形象气质
还会带来不可估量的脊椎问题
而久坐的人，都很容易驼背

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无论上班族还是学生党
他们上班上课坐久了
都会在无意识状态下
更趋向于省力姿势
不自觉就会脖子往前伸
腰腹放松往后移
日积月累，背就越来越驼了

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一旦驼背、含胸、耸肩
哪怕你是神仙颜值
看起来都是虎背熊腰
脖子短，个子矮，身材臃肿，胸还小
真是又丑又没精神，还特猥琐

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它带来的丑陋
高颜值的她们藏都藏不住
更何况是我们大部分普通人

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but~含胸驼背带来的后果
不单单是不好看那么简单

驼背是一种较为常见的脊柱变形
是胸椎后突导致的形态改变
长时间的驼背不仅会导致肩膀变厚
斜方肌突出，脖子前倾，体态变差

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更重要的是会加重脊椎负担
造成脊椎变形侧弯错位
引发肩颈、背部、胸骨部疼痛及腰肌劳损
导致各种脊椎类问题
还会使脊椎倒向一边
让整个身体变形不对称，高低肩明显

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由于脊柱变形发生在胸腰段居多
颈椎前凸，胸椎后凸
还会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降
损坏心肺功能以及累及脊髓
严重者会出现呼吸困难甚至行动迟缓的可能

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经常趴在桌子上写作业的学生群体
办公室久坐不动的上班族
爱玩手机的低头族以及开车一族
几乎都有勾腰驼背的坏毛病

尤其对于处在生长发育阶段的青少年来说
驼背由于脊柱弯曲生长
会严重影响孩子的身体骨骼发育
很容易长不高、近视眼、变成“小锣锅”

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德国人觉得体态一定要正
好的姿态不但能让你在气质上更加出众
重要的是可以预防长期姿势不端造成的颈椎问题

可他们也是由于工作、学习等原因
需要长时间久坐
为了舒服点会不自觉的让身体向前弯曲收缩
很容易形成圆肩驼背
忙起来连喝口水的时间都没有
哪里会随时提醒自己保持昂首挺胸的坐姿呢？

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为了摆脱久坐产生的弯腰驼背现象
德国世琉家研究团队联合
德国汉诺威大学附属学院的布丽塔博士
根据人体动态构造
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