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北京大爷糖尿病20余年不吃药只锻炼,到底是人赢了还是病赢了

来自：Mr海 1.9k 0 2019-08-21

“不死的癌症”

中国是一个糖尿病王国，即使有1.14亿的患者也无法找到根治的方法，只能富养着。

虽然糖尿病带了一个病字，但它其实没想象中那么可怕，不一定能马上威胁到患者的生命，只是对患者的生活质量有很大的影响，其真正可怕的是糖尿病的并发症。

这个“不死的癌症”如果不注意调理，长期处在高血糖状态，会引发各种组织，糖尿病足、心血管类的并发症、酮症酸中毒...正是这些一系列的并发症成了夺命凶手。

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20年暴走不吃药

一旦确诊病症后，小鲸相信有许多患者都萌生过这种想法：

能不能不吃药，只是加强运动量，这样既不用考虑药物带来的副作用，又能收获流汗带来的成就感。

不过一般人也只想想而已，北京还真有这么一位贼有毅力的大爷风雨无阻地锻炼了20年，让我们一起来看看20年后到底是人赢了还是病赢了？

北京西城的凌晨4点半，当大多数年轻人还呼呼大睡之际，63岁的老孙早已到达小区楼下的公园，远处同来锻炼的老人打着招呼，老孙点头示意后一转身便开始执行他个人定制的风雨无阻“铁人计划”。

首要个项目是遛圈，公园一个大圈2里地，老孙先溜上个6大圈热身，老孙步速又稳又快，一般年轻人有时还赶不上老孙的节奏。

溜达后总算让身子暖起来了，紧接着，老孙开始锻炼自己独有的各种项目。左右打拳，拳风阵阵踢腿，体操单双杠，甩膀子，全都不在话下，老孙的每项锻炼动作质量的自我监督之严谨必须达标。

一套孙氏早功大法完整练完，即使北方大冬天吹着寒冷的西北风，老孙都得热的摘掉帽子，出一身毛毛汗。

铁人老孙

大家肯定跟小鲸有着同样的疑惑，老孙为啥一把年纪要对自己这么拼？听街坊邻居娓娓道来才解惑，原来孙老头之所以这么拼命锻炼，源于20年前他突然发作过的一次心梗。

早在20年前，老孙还是一家单位的大巴司机，一日之内在他上班的行驶途中，突然感到心口一阵阵地揪疼，可到底上班时间，只能把疼痛忍着，本想着过会就会恢复，没料却一直不间断的持续到晚上。

等到回家饭后，老孙的疼痛也达到了极峰值，几乎达到疼到休克的痛感，这时才被家人察觉紧急送到医院。

心电图显示老孙急性心肌梗死，马上抢救，这让他足足在心脏重症监护病房躺了一个月，转到普通病房又住院一个月，就这样两个月把年纪不轻的老孙折腾的几乎无法行走，浑身哆嗦的他显然还要慢慢恢复。

再加之住院时，老孙空腹血糖11点多被医生意外告知患有糖尿病，这样一来既要吃治疗心脏的药物，又要吃糖尿病相关的药物，加上老孙本来就有慢性胃炎的老毛病，还得吃胃药，这三种药加一起，每天几乎得吃满满一小瓶的药。

最让老孙头疼的是吃药后他的胃部反酸严重，甚至一吃就吐，吐到从胃里返黄水为止，简直痛不欲生。老孙一横心决定把药全扔了，一心想用医生嘱咐的适当锻炼作为药物的替补。

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在一堆晨练的人之中老孙更像一个战士，他坚信通过锻炼就能把病给战胜。这20年来，老孙从不吃药也不检测血糖，只是坚持着疯狂锻炼，过年过节也从不偷懒。

可别说老孙身体还真挺硬朗，也再也没光顾医院出大毛病，儿女们虽然有点担心却也只能由着他，似乎验证了他的选择是正确的。

苦果的酿成

可就在上个月，老孙惯常在公园晨练，看见前面有个老邻居，热情的他追上去拉会家常，可一加速却心口一阵刺疼，实在是追不上了，原地休息后才缓解。

这次突发事件并没有引起老孙的注意，该锻炼还是要继续，上周在公园运动时突感头晕，老孙慌乱间差点晕倒，行人认出他后联系上了他家人送往了医院检查。

老孙也不心虚，反而觉得自己锻炼20年的成果也该去医院检验了，肯定给儿女省下了不少事儿！还别说，老孙血液检查指标还不错，血脂控制得不错，量血压也正常。

但在一堆基本正常的检查报告中，有一项异常指标格外刺眼，他的糖化血红蛋白值远超正常值，而这项指标是判定糖尿病长期控制是否良好的重要参考指标。

也就是说老孙长达20年的身体战役中光荣赢得血压战和血脂战的胜利，却在糖尿病这一项上阴沟里翻船。

没控制住血糖的老孙，前降支近段很高堵塞，其他几支重要血管也有各有不同程度的弥漫性狭窄。如若正常心脏血管状况是10分，老孙这颗心脏血管的问题连3分都不到。

爆发性的麻烦接踵而至，老孙长达20年“不吃药运动”终于到了被生活彻底清算的节点。到了生命危急的关头，医院立即进行支架手术。

完全堵死的前降支需要通过cto，先用导丝入手后放入支架，老孙的前降已置入3个支架，且这还只是一根血管的胜利，老孙其他病变血管还需要择期再行手术，虽然是勉强救回了一条命，但后续的治疗仍然不乐观。

老孙的这个故事可以说非常典型，让想效仿旁人警醒万分，原来运动并不是全适用的。

END

小鲸收关想给靠运动健身来治疗的病友们提个醒：

合理锻炼对健康确有益处，不得不说老孙血压血脂控制得还不错，而且这把年纪也四肢灵活，耳不聋眼不花，还得感谢他多年坚持锻炼。

但需要注意的是，锻炼并不完全可以替代药物和专业的治疗，老孙的心血管造影就是铁证如山。

千万别被糖尿病这个外壳给骗了。它的可怕之处就是在于隐藏的并发症，简单的看上去腿脚挺利索，眼睛也没问题，就以为自己战胜了糖尿病。

在我们不知情的情况下，过高的血糖正在疯狂地侵蚀我们的血管，等血管终于被泡坏，心脏报警了，严重的苦果已经酿成。

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其实小鲸给各位讲这么多的核心就是，跟疾病做斗争既要有毅力也务必要掌握正确方法。

锻炼加上及时的监测医院体检，把血压血糖和血脂控制在合理的范围，那可谓是治疗的事半功倍。

除了糖尿病，很多疾病等到发现有明显症状时就为时以晚，如癌症、尿毒症等，这些疾病都是在早期能得到控制并治愈的。一旦到了晚期才发现，就只能坐以待毙，后悔已经来不及了。

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