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你不知道哪一天
自己身边最亲的人就发生这样的事情了
而你却后悔自己没能帮他一把
别让这种后悔有发生的机会。
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本文转载自：酷玩实验室
ID:coollabs 作者：蛋蛋姐
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——如果死神只给你4分钟的时间
你知道怎样才能救TA吗？
上个月8号
大疆一名25岁的员工
在家中因为呼吸骤停倒地猝死
早上7点半发生呼吸急促的症状
女友对其进行了心脏按压，拨打120
8点左右，救护车赶到
人已经走了
被诊断为心源性猝死
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其公司大疆对这名员工的离世发布的讣告
突然、急促
毁灭性打击
我无法想象他的女友是如何面对那个场景的…
这名员工此前身体一直很健康
大学还是校篮球队主力
可入职才不到半年
（毕业7月6号—去世12月8号）
就发生了这样的事情
让人难以想象
这短短5个多月
他的身心到底经历了多大的压力和折磨
他的朋友还曾这样形容他：
“他是那种你给他多大压力，
他都能转化为成绩的那种人。”
真的让人心疼到骨子里
而这样努力的人
又何尝不是现在大多数年轻人的写照
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尤其是在那些大型的互联网公司
16年的时候
滴滴曾发布过一份
《年度加班最“狠”公司排行榜》
京东以平均23：16的下班时间
跃居榜首
而在另一份报告中
华为则以人均加班时长3.96小时
成为中国企业中的“加班王”
每天晚上11点多下班
天天加班
这是什么概念？
别谈生活了，能活着都是万幸了
据统计显示：中国工薪人群超时工作率达42.2%
有几乎一半的人每天都在超负荷工作
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怀揣着梦想来大城市拼搏的年轻人
不努力、不奋进
根本别谈任何立足之地
就像知乎网友@陶涛说的：
“年轻的时候谁不想证明自己呢？
在他那么优秀的背后，是很多很辛苦的努力，
和一颗想要证明自己的心，
想在节奏飞快的城市里出人头地的愿望。”
可这样的出人头地
太难了
15年的3月份
36岁的清华IT男张某
被发现猝死在公司租住的酒店马桶上
他手机的最后一个发出的消息
显示时间是0点56分
标题为：
“重要紧急———
B133版本没有通过华为T R5验收”
而前一天晚上
他还在跟妈妈说：“太累了”
翻开张某的朋友圈，更让人心碎
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条条内容无一不是关于工作的
加班到凌晨更是家常便饭
同样的，16年7月份
天涯副主编金波
在一次正常的上班通勤中
突然倒在了地铁里
就再也没有站起来
事发当天早上
他刚督促团队贴了前天的数据
还在下班前聊了新的工作安排
离世时
金波只有34岁
同事对他的评价是：
“工作比较拼，经常熬夜”
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类似的事情简直太多了……
心痛扼腕的同时
不禁让人思考：
到底人为什么会猝死？
为什么那些年纪轻轻
根本没有任何重大疾病史的人会猝死？
猝死
被世界卫生组织的这样定义：
平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
而在所有的猝死中
目前公认的发病1小时内死亡者最多的
就是心源性猝死
（上面举到的3个例子，都属于心源性猝死)
据统计
仅我国每年死于心源性猝死的人是54万人左右
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这意味着
平均每一分钟便会有一个人死于心脏骤停
那么
导致心源性猝死的大部分原因又是什么呢？
——急性心肌梗死（AMI）
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AMI演示动画
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
可以说
大部分的心源性猝死
都是由于急性心肌梗死导致的
它到底为什么这么恐怖？
一方面
AMI的发病率和致死率都极高
在所有心脑血管的疾病中
心梗的致死率排在第一位
我国每18—20秒就有一人发生心梗
每3个心梗就有一个猝死的
堪称所有致命疾病中的“头号杀手”
一旦病发
在极短的时间内
它就会并发心律失常、休克、室颤等现象
进而导致心脏骤停，引发猝死
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这个时候抢救时间就特别重要
但这也正是“头号杀手”的厉害之处
一旦心脏骤停
黄金抢救时间仅仅只有4分钟
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另一方面
它的救活率又极低
据统计，在中国发生心脏骤停
被救活的几率还不到1%
而在美国
每年40W心脏骤停的病例中
抢救成功率约为10%
足足是我们的十倍
为什么差距这么大？
——急救方法普及度不够
心肺复苏这几个字相信大家都听说过
也知道它是可以用来急救心脏骤停的
但真正会做的能有几个？
下面这个心肺复苏方法
希望每个人都可以学会
是美国心脏病协会（AHA）
推出的专为非医学专业的普通人
设置的通用的手法
会更简单容易操作
这4分钟，你能做的太多太多了
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用手掌根，另一只手交叉重叠锁死，
下面的手五个手指翘起来
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其实方法非常简单
应该人人都学会
因为你不知道哪一天
