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加拿大移民
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  • 加拿大免费医疗--让我欢喜让我忧(下)

    在上一篇, 我讲了加拿大全民医疗体系下没有私立医院。在这下篇, 主要是讲免费医疗的真正含义----只包医不包药----医药保险很重要!医疗程序 说起加拿大医疗, 必须的说说家庭医生(family doctor)这个概念, 因为加拿大有严格的三级诊疗制度----家庭医生诊所、专科医生诊所、综合医院。 在加拿大, 不是一有病就往医院跑, 而是打电话约你的家庭医生。 家庭医生, 不是你的私人医生, 而是由一个或多个具有行医执照的医生在社区开设经营的诊所(clinic) ---- 有些诊所无需预约, 直接去那儿挂号等着就可以了(称为walk-in clinic)。 还有些诊所是夜间开门的, 叫After Hours Clinic, 方便人们下班或周末去看病。 有人误以为家庭医生诊所就是私人医院,不是! 关于公私的划分,基本上可以凭是否被医疗卡所涵盖来判断。 比如,一般的家庭医生诊所, 每看一个病人就刷一次医疗卡, 政府就支付给医生一笔钱; 而在诸如美容诊所, 理疗诊所, 中医诊所等这类地方是不能刷医疗卡的, 即这类诊治不包含在免费医疗之中, 要自己掏腰包。 至于加拿大都

  • 加拿大免费医疗--让我欢喜让我忧 (上)

    加拿大医疗这个题目太大, 很难讲全。 但架不住好多人频繁的询问和期待, 我就试着说说我的体验, 见闻和感受吧。加拿大医疗, 有人赞有人贬。 赞的人说, 在加拿大动大手术都不要钱, 而且医生技术好, 护士态度好, 事后跟踪服务好, 医院廉洁系统好, 医药保险制度好等等。贬的人说, 在加拿大看病就是等死人! 等, 等, 等, 看急诊要等, 看家庭医生要等, 看专家更要提前数周等! 一点小毛病都诊断出错, 一个小手术都要排期, 一小瓶药都贵翻天…… 再加上医死人的事故, 医患相争的案例等等, 加拿大医疗一直都是政府和民间的热点话题, 毁誉参半, 褒贬不一。在对加拿大医疗体系的看法上, 我和我老公基本上是属于不同派别的。我两者都写, 以让我的陈述更客观一些。 我老公来自于一个医生家庭----老爸是外科主任医师, 老妈是护理部主任, 妹妹是儿科医生。 受家庭的影响, 他看加拿大医疗, 有点儿象内行看门道, 越看越挑毛病; 加上有几次不愉快的看病体验, 更是加重了他对加拿大医疗的失望和不满。 而我呢, 恰好相反, 家里没有医生指指点点, 每次看病都有相当满意的结果, 加上我

  • 移民心经:要想甜,吃黄莲
    8 0 13分钟前

    写完这个题目,忽然觉得“移民生活”是不是被我渲染或者夸张得“太苦了”?所以,我觉得首先必须强调的是——来到一个全新的环境,“困难”是不可避免的,而(至少目前)我感到移民的收获和幸福要远远大于我所遇到的困难。但是我有一个无法抗拒的“非理性”思维习惯,就是“收获”和“幸福”总是被潜意识所忽视,而“困难”和“不爽”总是好象“兜里揣着一把锥子”一样念念不忘并被放大,所以造成一种感觉就是——生活的主要内容依然是“对抗困难”。至于困难,我想绝大部分的移民都和我一样,首先就是工作就业问题。那就从工作说起吧!在我开始现在这份工作的时候,是一月份——这个月份、乃至整个一季度,基本上都可以用一个字概括:“雨”!而我在头几个月的主要内容之一、恰恰就是在室外“酸洗”,也就是用硫酸清洗金属工件。所谓万事开头难,这个如今在我看来很轻松的工作,一举一动在当时都特别的困难。 举个很小的例子,当时我要把地上那些一条一条的不锈钢片拿起来,而钢片被雨水“吸”在地面上本来就很难拿,再加上我带的塑料手套(为了安全起见)宽大湿滑,经常是累了半天,雨水汗水俱下仍然进展缓慢。如今去干这些工作我会让工作变得简单和轻松,但当时的一切无疑

  • 动真格的了!7月1日起 海外华人金融资产将被清查!
    21 0 29分钟前

    2017年5月,中国国家税务总局、财政部、人民银行、银监会、证监会、保监会联合发布了《非居民金融账户涉税信息尽职调查管理办法》,这就意味着中国版CRS正式落地。从今年7月1日起,中国金融机构将对非本国居民的金融账户进行清查并和其他国家的金融机构交换信息。也就是说,以后你在中国境内外有多少资产,银行存了多少钱,中国的税务部门都会与其他国家金融机构互相交换信息,要是有人想逃税、避税或隐藏资产,从此就没那么容易了。什么是“CRS”?为加强国际税收合作、打击跨境逃避税,经济合作与发展组织(OECD)于2014年7月发布《金融账户涉税信息自动交换标准》(简称“CRS”),目前全球已经有上百个国家承诺实施交换标准,我国首次对外交换信息的时间将是2018年9月,距今还有1年多。目前已有近100个国家正在实施CRS。简单来说就是,以后外国税收居民在中国的账户信息,中国将收集提交给他们本国的税务机关;而中国税收居民在国外的账户信息情况,外国税收部门也会交给中国的税务机关。如何判断自己的身份?中华人民共和国中央人民政府网站上说:“各国(地区)国内法有关税收居

  • 加拿大,地球上最后一个欢迎移民的国家
    27 0 43分钟前

    自从川普当选美国总统,再加上欧洲各国反移民反难民的呼声越来越高,一时间各国对待移民的态度来了个180度大转变,给西方国家未来的移民政策蒙上一层阴影。不过,根据最新一项调查,加拿大的画风貌似很不一样,可能成为全球最后一个欢迎移民和难民的国家。上个月进行的这项调查显示,加拿大人对待移民的态度没有变化,甚至还更正面了一点,8成认为移民对加拿大经济做出了贡献;与此同时,加拿大人对待美国的看法却发生了戏剧性的转变。对待移民:当被问及加拿大是否接收了太多移民,6成受访者表示不这么认为,这个比例是9年来最高。几乎80%的受访者认为移民对加拿大经济有好的影响,其中年轻人、在加拿大以外国家出生的人,以及高收入、高学历者所占比重大。加拿大之所以受民族主义风潮影响不大,分析认为,是“移民国家”的身份定义,已经深深融入加拿大的血液中,而且大部分加拿大人本身就是移民或者移二代。跟欧洲国家相比,加拿大的“民族认同”本来也没那么强烈。阿尔伯塔是对外来移民最“警觉”的一个省,专家分析可能与当地人对经济和就业市场的焦虑有关。对待美国:最近几个月,加拿大人对待美国的态度有了戏剧性的转变。20%的受访者甚至更改了今年去美国

  • 如果中国人去加拿大还是买坐北朝南的房子,那就悲剧了......
    45 1 1小时前

    大家都知道,我们中国人买房子,最讲究风水,买房看重的就是一个地理位置,所以房屋朝向好是首选,不过,我们常说的“坐北朝南”在中国或许适用,但是放到加拿大可能就不大管用了,造成这种差异的原因和两国的文化习俗,空间位置的不同有很大关系。在屋内,面向屋门,你此时面向的是什么方向,房屋坐向就是什么方向,这个叫“向”,而房屋所在位置叫“座”,那么坐北朝南的房子,就是位于北侧,门朝南的房子了。在中国,不管是典型的四合院,还是普通的民房,我们在盖房子的时候,都是以大门为中心,向左右展开,进门后都是向左,向右进入里屋,极少往纵方向上走。这样一来呢,如果房子是坐北朝南的,每个房间都有朝南的窗子,或者朝南的那一面。在冬天,阳光会射进南面,屋里就会很暖和,在夏天,由于太阳轨迹北移,阳光直射,所以向南的一面又避免了阳光的照射,屋内就会凉快一些。另外,在中国,夏天刮南风,冬天刮北风,夏天凉爽,冬天暖和,这样的房子当然是人人都喜欢啦。但是,在加拿大,情况就大不一样啦。加拿大的房子独立屋居多,一栋一栋的独立屋都是纵向延伸的。可以说,中国的房子都是矮胖矮胖的,加拿大的房子都是瘦长瘦长的。加拿大也有这种中国式

  • 华人注意!中国将开始严格监管反洗钱,境外汇款超1万须申报
    429 0 昨天

    诸多在加拿大打拼or读书的小伙伴们,距离7月1日中国实施监管反洗钱的政策《金融机构大额交易和可疑交易报告管理办法》仅剩一个多月,你们准备好马上要到来的换汇变化了吗?不管怎样反正我是认认真真把《管理办法》的文件给看了四五遍,也被打击到了四五次!没别的,就是感觉,海外生活真的不容易!此项文件是由中国人民银行于2016年12月28日发布,其中文件第二章的第五条对海外华人影响最大,规定如下:当日单笔或者累计交易人民币5万元以上(含5万元)、外币等值1万美元以上(含1万美元)的现金缴存、现金支取、现金结售汇、现钞兑换、现金汇款、现金票据解付及其他形式的现金收支。也就是说,每人每天只能换等额5万元人民币,外币等值1万美元以下的外汇。那么,超过这个额度怎么办呢?那就只能准备各种材料去申报,等漫长的审核。而且,还不一定审核通过!讲到这,不禁心疼下中国各大银行的工作人员们,他们不仅要审核这些换汇者信息的真实性,并且还要特别注意1万美元以上的汇款,为啥?因为上头会严查这些汇款的走向。为了能使这些汇款走向更清楚,中国外汇管理局还发布了一份全新的《中华人民共和国外汇管理条例》,条例中规定,以后个人换汇,除了要

  • 加拿大城市特辑 - 多伦多:你到底是个怎样的城市?

    我来到 你的城市走过你来时的路想像着 没我的日子你是怎样的孤独加拿大,从此你不再陌生与孤独,因为,这里有我为了让更多人感性的了解加拿大,并找到最适合自己定居的城市,大伟连同几位住在加拿大各地的朋友一起推出“七彩枫叶 - 加拿大城市特辑”,用身亲经历来跟大家一同感受那座正在或即将属于自己的城市。多伦多到底是个怎样的城市?其实,我也不知道,因为我也还在探索。之所以说“探索”,因为,多伦多实在太大了,而我来了一年,依然还在“边缘”。因为上学和工作的缘故,我在中国的“大城市”北京和“小城市”海口都生活过,也在欧洲的代表城市伦敦生活过,欧洲的10国游历过,北美的两个发达国家的大城市“晃荡”过。在去过的这么多个城市中,多伦多当然不是最美的,也不是最发达的,相对,可能是最开放包容的城市之一。下面自己感性地说说多伦多。1城市大,很大多伦多很大。你一定想问,比北京大吗?比上海大吗?多伦多的大和北京和上海是不同的,北京上海是地方大,但集中。北京经济发达的那几个区,CBD,金融中心,商场区,其实都并不远,1小时交通圈,东四环到西四环之间不会出现“乡下”;上海也是同理,即使浦东浦西距离比较长,但到处都很“繁荣

  • 你的加拿大身份有多值?加拿大再揽获一枚世界之最!
    371 2 前天

    加拿大几乎占据了所有“世界之最”的排行榜,生活质量、教育质量、幸福指数、最棒国家……她的好真是三天三夜也说不完!你知道吗?近期加拿大又双叒叕揽获了一枚世界之最,而且是官方正式盖章——全世界最适合读书的国家!蒙特利尔刚当选“世界最佳学生城市”第一名还没过去多久,这最近加拿大又光荣当选2017年度的全球教育水平最高国家。也就是说如果在这座城市学习的学生,享受的是世界超高水平的学术教育。加拿大当选US.NEWS全球教育水平最高国家No.1,力压其他热门留学国家。全球教育质量top 10国家1.加拿大2.英国3.德国4.澳洲5.法国6.瑞士7.美国8.瑞典9.丹麦10.日本如果您已经取得加拿大永久居留身份,就可以帮配偶、孩子、父母和祖父母办理加拿大团聚移民,不仅可以让孩子去加拿大上学,还可以一家团聚加拿大!

  • 继续起飞!5月温哥华租金最高雄霸全国榜首,多伦多降了也稳坐第2!
    487 2 前天

    长周末过后,总有突不其然的变化!全国租房市场信息网站PadMapper的5月全国各大城市房屋租金报告又出来了,温哥华的房租继续“起飞”依然全国最高,多伦多相比4月略有降温,仍然当仁不让排第二名!温哥华可负担住房问题严重PadMapper的报告研究了5月加拿大25个城市的出租市场状况,其中12个城市房租增长,11个城市下降,还有2个城市没有变化。5月,温哥华一居室公寓的平均租金为$1940,比4月稳涨2.1%,和去年同期相比增加1.6%,是全加一居室租金最贵的地方,比排名第二的多伦多高出近$200。两居室的平均租金轻松突破到$3240,比上个月增加1.3%,但和去年同期相比下降5.3%。温哥华可负担房屋严重短缺。4月温哥华一处廉租的合作社房屋(Co-operative Housing)开放参观,一个两居室的房屋月租在$1220左右,竟然有200多人排队等候。Heritage Housing Co-op的总裁ErinGilchrist表示,根据出租房屋面积的大小,公司通常会控制名单上的人数,一般在50-60人左右。但当时却没有,“这次我们没有及时的控制人数,所以基本上所有交了申

  • 7成中国留学生要转到加国 移民行情飙升!
    607 1 前天

    美国、澳洲、欧洲近年来都出现了排外趋势,加拿大正成为留学生眼中炙手可热的香饽饽。现在的加拿大,对于中国留学生而言简直可以说是黄金时代:不仅汇率和学费双双偏低,移民政策也在进一步放宽。统计显示,今年一季度,落地加拿大的中国移民人数近1万人,其中主要增幅来自留学生移民!反观美国和澳大利亚,最近却在双双缩紧政策、打压移民,欧洲留学移民则是公认的相对较难。相当一部分留学生最近都表示,要转到加拿大来读书。所以,加拿大的大学是不是就要被国际学生们挤爆了?!要留学和移民加拿大的同学们请尽快做好准备,你们所面临的竞争也许马上就要升级了!川普上台,H-1B签证收紧,留学移民都更难了自从川普上台之后,各种边境禁令换着花样地出,各种幺蛾子政策就没有消停过。上个月,川普签署了“买美国货,用美国人”的行政命令,要求联邦相关机构研究收紧H1B签证,确保只有外国高级专业人才可利用此签证在美工作,并特别强调“不能再让H-1B持有者取代美国工人”。H-1B工作签证进一步紧缩,身份问题难解决。眼看面临种种就业求职屏障,越来越多的中国留学生把眼光投向了加拿大。要知道,川普上台当天,加拿大移民部的网站就因为搜索暴增而瘫痪了。

  • 确认了!即日起国内航线只持护照无法登机,必须有身份证!多地机场已经实施

    长期旅居国外,身份证已经失效或过期的;近期需要在国内转机的可能有麻烦了。5月8日开始,新的《民用航空安全检查规则》规定:中国公民乘坐中国境内航班必须持有身份证,护照/港澳通行证不行了。央广网直接从各地机场了解,一些机场已经开始执行。考虑到中央媒体的权威性,基本可以排除传谣的可能。本次新规主要涉及两类人群:1、需要出入境的人。无论是旅游还是出差,只要航程有中国境内部分,都得随身携带身份证。"比如南京飞广州再转墨尔本,原来拿一本护照就可以,现在要把身份证也带着。"2、华侨、长居海外的留学生。由于长期在境外生活,有些人的身份证已经过期,还有些出生在外国的,压根没有中国身份证。过去这些人只要出示护照就可以,而现在他们回国的话,将被国内航班拒载。国际转国内的旅客,在流程上是需要进行二次安检的,也属于受到本次新规影响的群体。今年1月1日生效的《民用航空安全检查规则》写明了,在中国境内乘飞机(包括转机)不同旅客要提供不同类型的证件:中国大陆居民:居民身份证、临时身份证、护照、军官证......香港、澳门地区居民:港澳居民来往内地通行证台湾居民:台湾居民来往大陆通行证外籍旅客:护照、驻华外交人员证、外

  • 好消息 || 加拿大公布计划欲提升游客人数
    466 0 前天

    加拿大政府公布了“新旅游远景”,这是一项20点计划,目的是到2021年将国际游客人数提升30%。作为这一计划的一部分,政府已经为中国市场制定了更高的目标,计划在未来四年内将中国游客数量翻番。如果加拿大实现这些目标,到2025年,将成为全世界访问量最高的前十国之一。加拿大小企业和旅游部长Bardish Chaggar在5月11日加拿大卡尔加里举办的Rendez-vous Canada贸易展上,展示政府的战略。对于潜在的游客来说,加拿大这项旅游产品已全面准备完毕。《纽约时报 》、《孤独星球》和《康泰纳仕集团》均公认加拿大为 2017年顶级国际目的地。加拿大一直是以其美丽风景、 繁华城市,欢迎开放的文化及其国际节日而享誉世界。除此之外,作为世界级的烹饪场所、 稳定和安全的环境和更多的优质特性,加国旅游数字在最近几年持续上升则不为奇怪。在 2015 年期间加拿大国际游客人数增长了 7.5%,高达 1780 万。在 2016 年期间该国欢迎近 2000 万游客,总人数又进一步增加了 11%。按照这个速度,到2021年将会有一个近30%增加将指日可待。但加拿大将如何保持增长,并且如何吸引国际游客呢

  • 加拿大最新移民政策立大功:中国留学生纷纷投靠,申请人数暴增!这所大学的申请者狂增325%
    545 1 05-23

    加拿大快速通道移民系统修改打分办法后的第一年,加拿大高校收到的海外学生申请大量增加,这恰好发生在移民政策偏向留学生后。位于蒙特利尔市的康科迪亚大学(Concordia University),本科生的海外申请数量跳升了325%。而多伦多大学发出的一个公告称,截至5月1日的7个月中,海外学生申请增24%。加拿大在 2008年至2016年之间,年度新增学签数量翻了一倍以上,2008年有12.8万新学签, 2016年有26.8万。中国一直是加拿大国际学生的主要来源国之一。今年的海外学生申请出现了骤升现象。据cicnews.com报导,位于蒙特利尔市的康科迪亚大学(Concordia University),本科生的海外申请数量跳升了325%。该大学的发言人莫塔(Chris Mota)说,很多学生本来会去其它国家,但他们现在选择了加拿大。"加拿大提供了稳定和舒适,我们的排名很好,我们是一个安全的国家。总的来说,加拿大已提升了其读书目的地的地位。"加拿大政府一直努力吸引留学生,上届保守党政府推出了针对留学生的移民计划—加拿大经验类别,本届自由党政府于去年11月19日实施的快速通道打分修改,明显偏

  • 【厉害了】微信支付占领加国各大商场!

    多伦多旅游局昨天宣布,与加拿大金融服务公司OTT方圆国际结成战略合作关系,共同将中国风靡一时、广泛应用的微信支付引入加拿大观光旅游业。未来前来多市观光旅游的中国客人将可以在愈来愈多的本地商家使用微信支付商品和服务消费。微信是中国最大的移动通讯软体,目前活跃的用户达8.4亿人。在中国,使用微信支付,包括订购旅游行程,已经成为人们日常生活中不可或缺的部分。多伦多旅游局与方圆国际合作,将这一便利民众的支付方式首次引入加拿大。多伦多旅游局局长兼行政总裁布兰格尔(Johanne Belanger)表示,期望透过引进这一前沿技术,令加拿大在吸引中国游客访加方面领先国际潮流。去年陆客多市消费2.75亿中国目前是多伦多最大的海外观光客市场,自2010年以来这一市场增长达3倍。 2016年多伦多接待了逾30万中国游客,他们在本地消费的金额达到2.75亿元。安省政府近年来采取多项措施吸引中国游客,这些措施预计将为本地增加1.1万名中国游客及4,400万元旅游收入。安省国际贸易厅厅长陈国治早前访问中国时出席了OTT方圆国际与微信支付的合作签约仪式。陈国治表示,透过OTT与多伦多旅游局这一合作,来自中国的观光

  • Express Entry 415分!一个全新时代来临

    前几天专门写过文章,全世界的移民政策正处于收紧状态,加拿大虽然依旧保持开放的态势,然而各省提名的限制越来越多,范围也正逐渐缩窄。上周我们终于盼来了一个好消息,联邦EE的分数线下降到了415分,并且是一个月内连读第二次下降到这个历史最低分数。415意味着什么?这意味着自从EE诞生以来,第一次对海外申请者敞开大门。尤其是来自中国的申请者,机会将大大增加。来看一下2017年历次ITA(邀请,也称被捞)的分数线。一月到五月中旬,共邀请12次,平均每月邀请超过2次。分数线从年初开始分数一路下滑,知道4月19日下滑到历史最低点415分,5月4日分数稍有回升到423,但17日又再次跌落到415的低点。从这个趋势可以预测,短期内分数将保持低点,深有有进一步下调的可能。再解释一下Express Entry的评分及选拔标准,移民局在所有系统内登记的人中进行筛选,根据全年的配额分配每次邀请的人数,每次邀请分高者得,也就是我们俗话说的 “矬子里拔大个”。每次邀请的人数是之前确定好的,比如3000人,那么这3000人中最后一名的成绩也就是上表的分数线,只要是超过这个分数的人都会被邀请。再来看一下2017年历次I

  • 国内互联网高管移民之路:真实得让人想哭!
    650 3 05-22

    最近移民成了互联网和媒体圈的热门话题,每次和圈里朋友吃饭,都会被详细的盘问怎么移的,贵不贵,国外寂寞吗,在那边你吃什么呀,能见到人吗……好像在座的不是他们的前同事同行或者前领导,而是刚从恶魔岛上抓回来的小号金刚。所以我想干脆直白的写写自己的移民经历。1等不及户口制度改革办移民这事从我刚到北京就开始考虑了,与买房并列为人生最重要的事情之一,排名在培训报社记者之前。那时候北京房价只有四五千一平米,但对我这样带着6000块钱进京的穷记者来说还是太贵。两年后我跳槽进入互联网行业,很多人往死里夸我,说我眼光不错早早从传统媒体转型进入了互联网行业,赶上了风口。其实,对比一下当时报社和网站给的薪水就知道做出转型的决定很容易,这与眼光只有五毛线的关系。不过这话我一般不怎么愿意说,以免有损自己的形象……虽说后来成为了互联网行业大公司的高管,可我其实是一个特别土的人,在上大学之前没出过家乡,上完大学又乖乖的滚回家乡了,所以我根本不是很有非分之想的那种人。最终促使我产生“非分之想”的原因,还是现实。我到北京之后发现户口制度真是一个麻烦。还记得当时几个落魄小文人没事老讨论国是(这是个坏毛病,现在已

  • 不收外国买家税+年收益20%, 加拿大农场成投资者“新欢”

    加拿大不仅国土辽阔,地广人稀,而且还是一个农业大国。只要走出城市就能看见大片大片风光秀丽的农田和充满了田园野趣的牧区。因为免除外国人买家税,所以农场也渐渐成为近些年的投资热点。那么在加拿大,投资农场,投资回报如何,又需要注意些什么呢?为什么要选择农场?说起投资农场,很多华人朋友可能并不熟悉。的确,对华人而言,农场确实是一个比较冷门的投资选择。不同于很容易让人大喜大悲的股票,以及一连数年长势喜人的楼市,农场的价格一般来说还是比较稳定的。就保值能力而言,农场更在一般的房产之上,尤其是在遭遇通货膨胀或者是泡沫经济的情况下。而且农场和一般的房地产有着很大的不同——由于气候变化,以及城市化建设,农场的数量只会减少,几乎不会增加。正是因为农场固有的稀缺性,决定了这片土地本身就比一般的房产更不容易贬值,甚至还有巨大的增值潜力。为了说明这个问题,我们可以举一个例子。我们知道,在2009年的时候,加拿大的房地产市场遭遇了一次危机,当年的房价下跌了2.3%。而当时加拿大股市由于受到美国股市的连累,表现得也同样不尽如人意。但就是在这一片萧条之中,当年的农场价格却依然保持着近20年的上涨势头,涨了6.6%。而

  • 为什么你读了1000篇有关如何改变的文章却从未改变?
    546 1 05-22

    大多数人其实并没有失败——不做就不会失败。——知道不等于执行。我写了很多有关让事情变得更好的东西。常见的回应是“我懂。”好吧,如果你看Jeopardy(智力知识竞赛节目)的话,你懂就很好。但对于生活来说光懂是不够的。那为什么了解改进那么容易但真正去进行改善时又那么的难?任何始终需要劳神费力的改变大部分都会失败,因为你把一天大部分的时间都花在了自动驾驶上了。Charles Duhigg 的好书《习惯的力量(The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business)》是这样写的:杜克大学研究人员 2006 年发表的一篇论文发现,超过 40% 的行动者每天执行的不是决定,而是习惯。任何改变都必须在你自动驾驶的时候仍行之有效。自我控制的重要性是有关改进的最大迷思之一。几乎所有被证明行之有效的改进技术都不依赖于思考或意志力。改变环境如果屋子里没有饼干,谁还会限制自己不要凌晨 3 点爬起来吃饼干?操纵你的环境,这样你就不需要采取自控。NPR 有一个很棒的故事,充分说明了环境在维持(和终结)坏习惯中的重要性:根据她的研究,回到美国后仍

  • 一周移民政策变化看这里就够了
    538 3 05-22

    1、萨省EE快速通道开放,紧缺职业列表更新加拿大当地时间5月16日下午2时许,萨省开放600个技术移民EE快速通道类别配额。仅数小时,配额已被全部抢光。同时,萨省还更新了紧缺职业列表。本次萨省更新的紧缺职业列表删除了几个热门职业:计算机信息系统经理Computer andinformation systems managers、信息系统分析师和顾问InformationSystems analysts and consultants、物业管理员Property administrators、采购代理及专员Purchasing agents and officers。新的紧缺职业列表如下:2、加拿大EE快速通道第62次筛选结果公布加拿大当地时间2017年5月17日,联邦移民局官网发布EE快速通道第62次筛选结果,筛选分数415分,共筛出3687人。加拿大移民局对技术移民的态度是鼓励和欢迎的,因此对于快速通道做了很多完善,包括今年一再降低的筛选分数和增多的获邀人数,都能反映这一点。3、澳洲技术移民签证处理时间缩短根据5月17日移民局公布的数据,4月份75%的澳洲技术移民签证在4个月处理完毕

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